Bạn có biết: Lối sống lành mạnh có thể mang lại một làn da đẹp?
Chăm sóc da là một hành trình dài và đầy khó khăn. Phần lớn các trường hợp đã skincare rất kỹ càng nhưng da vẫn không cải thiện được là do lối sống không lành mạnh, nhất là với những người có da mụn nhạy cảm lại càng phải cẩn thận. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn biết cách chăm sóc da nhạy cảm bị mụn một cách hiệu quả hơn. Cùng tìm hiểu nhé!
Thay đổi những thói quen sau đây có thể giúp bạn cải thiện da dầu mụn nhạy cảm
Chế độ ăn uống
Một trong những cách trị mụn cho da nhạy cảm tại nhà đơn giản nhất đó là thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học hơn. Thay vì ăn nhiều đồ béo, thức ăn cay, nóng, đồ uống có cồn,… hãy tăng cường bổ sung nhiều hoa quả và rau xanh để cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho da.
Ngủ sớm
Ăn đã khoa học thì ngủ cũng cần khoa học như thế. Theo nhiều nghiên cứu, thức khuya là một trong những thói quen khiến da suy yếu và dễ nổi mụn nhất. Sự trao đổi chất của da diễn ra mạnh nhất từ khoảng 22h đến 4h sáng, nên bạn hãy tập cho mình thói quen ngủ vào thời gian này. Không những giúp bạn có một tinh thần sảng khoái, cơ thể khỏe mạnh mà nó còn làm cho làn da khỏe đẹp hơn.
Hạn chế căng thẳng
Một số nghiên cứu cho thấy tuyến bã nhờn dưới da hoạt động mạnh mẽ hơn khi chúng ta bị căng thẳng, stress. Vì vậy, nếu muốn cải thiện tình trạng da dầu mụn nhạy cảm, bạn nên giữ cho tinh thần luôn vui vẻ, lạc quan.
Tập thể dục
Thể dục thể thao không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn cải thiện lưu thông máu và thải độc cho da thông qua tuyến mồ hôi. Làn da chắc chắn sẽ hồng hào và sáng bóng hơn nếu bạn duy trì chế độ vận động và tập thể dục đều đặn.
Vệ sinh chăn gối
Chăn gối bẩn là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng mụn. Môi trường da mặt tiếp xúc với vi khuẩn, bụi bẩn chính là nguyên nhân gây mụn thường xuyên. Vì vậy, nếu muốn trị mụn hiệu quả, bạn nên chú ý vệ sinh chăn gối thường xuyên.
Skincare cho da nhạy cảm mụn không thể thiếu những sản phẩm cơ bản nào?
Trang bị cho mình một lối sống lành mạnh kết hợp với chu trình skincare phù hợp sẽ giúp bạn cải thiện làn da của mình, “đánh bay” các vấn đề về da như nổi mụn, dễ kích ứng,… một cách nhanh chóng.
Dưới đây là 3 sản phẩm cơ bản mà bạn không thể thiếu trong chu trình skincare cho da nhạy cảm mụn (bên cạnh các sản phẩm đặc trị mụn do bác sĩ kê toa), đó là:
Sữa rửa mặt trị mụn cho da nhạy cảm
Rửa mặt là bước đầu tiên và cũng là bước quan trọng nhất trong hành trình trị mụn. Một sản phẩm rửa mặt trị mụn da nhạy cảm hoàn hảo là một sản phẩm phải thực hiện chức năng làm sạch tốt nhưng không được tẩy rửa quá đà dẫn tới kích ứng và khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
Cetaphil Gentle Skin Cleanser là sản phẩm luôn nằm trong top đầu các loại sữa rửa mặt hỗ trợ trị mụn cho da dầu nhạy cảm được bác sĩ da liễu khuyên dùng, đặc biệt có chứng nhận y khoa an toàn cho da nhạy cảm. Cetaphil Gentle Skin Cleanser có độ pH trung tính 6.3 cùng thành phần lành tính, dịu nhẹ, không hương liệu, không dầu khoáng, không paraben và không có chất tạo bọt nên sẽ làm sạch da một cách tối ưu mà không khiến da bị kích ứng.
Thành phần Sodium laureth sulfate có trong sữa rửa mặt Cetaphil Gentle Skin Cleanser có khả năng chống viêm và làm lành vết thương nhanh chóng. Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung dưỡng chất cấp ẩm giúp da giữ được độ ẩm tự nhiên mà không cần tiết ra dầu thêm, vì vậy mà hạn chế được tuyến bã nhờn gây mụn trên da.
Sau một thời gian sử dụng Cetaphil Gentle Skin Cleanser, bạn gái sẽ thấy da mặt luôn khô thoáng, sạch sẽ, giảm đáng kể tình trạng mụn và không còn gặp phải 5 dấu hiệu nhạy cảm: khô, dị ứng, màng ẩm tự nhiên suy yếu, căng, thô ráp.
Kem dưỡng chăm sóc da mụn nhạy cảm
Một trong những điều khó nhất khi điều trị mụn cho da dầu nhạy cảm đó là lựa chọn được sản phẩm dưỡng ẩm cho da mà không gây bít tắc lỗ chân lông bởi hầu hết các loại kem dưỡng ẩm đều có kết cấu khá đặc và dễ gây bết rít trên da.
Thế nhưng, với Cetaphil Moisturizing Cream, bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng vì sản phẩm có chiết xuất từ dầu hạnh nhân dưỡng ẩm rất tốt nhưng lại vô cùng dịu nhẹ, lành tính, an toàn tuyệt đối cho da, kể cả da yếu, dễ nổi mụn.
Với công thức 3 KHÔNG (không hương liệu, dầu khoáng và paraben) cùng kết cấu dạng kem dễ tán, thấm nhanh, kem dưỡng Cetaphil Moisturizing Cream giúp cấp ẩm cho da và khôi phục hàng rào bảo vệ tự nhiên cho da chỉ sau 7 ngày sử dụng mà không gây nổi mụn.
Ngoài ra, Cetaphil Moisturizing Cream còn được bác sĩ da liễu khuyên dùng để bảo vệ da khỏi 5 dấu hiệu nhạy cảm: khô, dị ứng, màng ẩm tự nhiên suy yếu, căng, thô ráp.
Kem chống nắng cho da nhạy cảm Cetaphil UVA/UVB Defense SPF 50+
Ánh nắng mặt trời và tia UV vô cùng có hại cho da, đặc biệt là những loại da dầu yếu dễ nổi mụn. Vì vậy, dưỡng da kỹ như thế nào mà bỏ qua bước chống nắng thì da không thể nào khỏe đẹp và sạch mụn được.
Tuy nhiên, chọn đúng loại kem chống nắng thích hợp cho da mụn là rất khó vì các thành phần trong kem chống nắng rất dễ gây viêm nhiễm và bít tắc lỗ chân lông. Hiểu được điều này, Cetaphil đã cho ra mắt dòng sản phẩm kem chống nắng chăm sóc da nhạy cảm bị mụn Cetaphil UVA/UVB Defense SPF 50+.
Sản phẩm có chỉ số SPF 50+ cùng công nghệ Mexoryl 8 lớp bảo vệ, giúp da luôn khỏe mạnh khi tiếp xúc với tia cực tím UVA | UVB. Các thành phần trong kem chống nắng này cũng rất lành tính và dịu nhẹ như những sản phẩm khác của Cetaphil nên da nhạy cảm hay bị mụn không lo bị kích ứng.
Ngoài ra, kem chống nắng Cetaphil UVA/UVB Defense SPF 50+ còn được bổ sung độ ẩm để da căng mướt cả ngày dài. Kết cấu dạng kem dễ tán và thấm nhanh trên da chỉ sau vài phút nên bạn không lo da bị bít tắc lỗ chân lông khi dùng.
Hy vọng bài viết vừa rồi có thể giúp bạn chăm sóc da nhạy cảm bị mụn một cách hiệu quả hơn. Cetaphil luôn là thương hiệu số 1 tại Mỹ được bác sĩ da liễu khuyên dùng, vì vậy đừng ngần ngại “tậu” ngay cho mình vài sản phẩm ưng ý để chăm sóc da nhé!
